Votre entraînement
Mon rôle de personal trainer est d’accompagner mes clients vers leurs objectifs de santé ou de performance, avec sécurité et efficacité.
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Suivi individuel : chaque séance est planifiée selon votre niveau, vos objectifs et votre anatomie.
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Plan sur mesure : progression par paliers, ajustée grâce aux tests physiques.
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Variété : des séances motivantes et diversifiées pour éviter la routine.
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Suivi hors séances : conseils pratiques et ajustements si nécessaire.
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